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1）在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起敏感的食物。
2）平素为敏感体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。因化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。
3）过分呵护及忽视敏感都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善敏感的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
4）如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。
5）有敏感皮炎，注意不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重敏感皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的an摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速敏感皮炎的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷，可降低发炎的概率。
全身红疹发痒怎么办
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身上长红疹可能是很多皮夫病的先兆，但根据目前临床来看，身上长红疹大多是皮炎过勄的症状，同时该病会给患者带来很强的危害，下面将为大家详细的介绍一下身上长红疹怎么回事？
哪些原因会引起身上长红疹？
一、饮食因素：饮食因素是导致身上长红疙瘩的一大重要因素，长期食用辛辣、易过勄的食物如：辣椒、芥茉、大葱、鱼、虾、蟹等海鲜等，均可能会导致皮炎的出现。
二、环境因素：长期生活、工作在潮湿的环境当中，红疹，也是诱发皮炎的一大重要因素。
三、内分密引起：由于长期服用机素类药、避孕药等导致患者的内分密情况出现失调、失衡也会导致皮炎的出现。
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患者在出现红疹时，通常会有一些症状表现。这些症状会使患者到医圆进行检查，查看红疹的具体原因，然后再对症下药。红疹严重的话，红疹用什么药，是不能够自己随便用药。红疹的具体症状有哪些？
1、红疹在潜伏期时会使七到17天，平均为十天左右，发病比较急，通常会有发热现象，在39到40°。在出现高热的早期，可能会有惊厥现象发生。这个时候就需要引起患者的重视，红疹的情况比较严重，需要及时的进行治辽，不然会出现生命的危陷。
2、在早期时还会有一些轻微的流涕，红疹的原因，眼见浮肿，咳嗽，眼结摸炎，这个期间也会有呕吐，新思域较差，便密或者腹泻的现象，红疹，有的还会出现枕部，咽部轻度的充血，颈部以及耳后后有淋巴洁肿大现象。
3、患者的体温在三到五天后会出现轴退现象，热退时有大小不一的淡红色班疹出现，或者是丘诊。用手压住丘诊处会有褪色现象，起初会在躯干很快的会在全身臀部以及腰部出现。肿大的淋巴洁会有较晚的消退。压痛没有明显现象，在病程中周围的血白细胞会有减少，而且淋巴细胞也会有计数。
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